Warsztaty metodyczne: Jak odnaleźć spokój i podzielić się nim z innymi (4h)
Warsztaty stacjonarne:
22 października (środa), 17.00-20.00
ul. Poplińskich 12, Poznań,
- Wprowadzenie do uważności
Nauczycielska uważność, czyli spokój na wyciągnięcie ręki. - Techniki relaksacyjne dla dzieci – praktyka
Przegląd różnych metod relaksacji, takich jak ćwiczenia oddechowe, wizualizacje i ruchy ciała. - Wyciszanki Cioci Hanki
Muzyka wspierająca bycie tu i teraz i kontakt z własnymi emocjami.
Relaksacje, afirmacje, proste zabawy z uważnością. - Mysia Gryzińska uczy Dzieci uważności
Wykorzystanie lalki w pielęgnowaniu uważności w przedszkolu.
Proste ćwiczenia oddechowe i ruchowe pozwalające na chwilę wytchnienia.